Hey,
während meines Auslandsjahres in den USA habe ich ca. 7 Kilo zugenommen, die man mir auch ansieht. Ich würde nicht sagen, ich sei dick, doch schon ein wenig mollig.
Hat jemand Erfahrungen wie man das wieder loswird? Ich bin schon seit einem Monat zuhause und es wird einfach nicht besser!
LG
C.S.
wie bei ner normalen diät auch. ernährung umstellen und sport treiben.
Gewichtszunahme ist gleich Gewichtszunahme, ob nun in Deutschland, den USA oder sonstwo, also wie meine Vorrednerin geschrieben hat, einfach Sport und Ernährungsumstellung, wie bei jeder Diät. „Spezialtipps“ für das Abnehmen speziell nach dem Auslandsjahr gibts nicht 